Træthed, søvnproblemer, koncentrationsbesvær og manglende overskud kan forekomme ved stress, angst og depression. Symptomerne overlapper, men årsager, forløb og behandling kan være forskellige. Derfor kan én enkelt sætning – “Jeg er stresset” – ikke fortælle hele historien. [1]

Ved langvarig belastning kan problemerne ofte sættes i forbindelse med krav og manglende restitution. Ved angst kan bekymringer, frygt og undgåelse være fremtrædende. Ved depression kan vedvarende nedtrykthed eller tab af interesse være centralt. Tilstandene kan også eksistere samtidig, og fysisk sygdom skal somme tider udelukkes. [2]

En grundig vurdering tager hensyn til symptomernes varighed, funktion i hverdagen, tidligere episoder, søvn, medicin og livsomstændigheder. Formålet er ikke at give symptomerne et hurtigt navn, men at finde den hjælp, der passer til det reelle problem. Ved svær håbløshed eller selvmordstanker er hurtig hjælp vigtig. [3]

Referencer

1. WHO. Mental health at work. Fact sheet.
2. NICE. Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults. CG113.
3. NICE. Depression in adults: treatment and management. NG222. 2022.

Teksten er til generel information og erstatter ikke en individuel lægelig vurdering. Ved akut fare søges straks hjælp.