Efter en voldsom hændelse kan minder vende tilbage som billeder, lyde, mareridt eller pludselige kropslige reaktioner. Ved posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) kan det føles, som om fortiden ikke er afsluttet, men trænger ind i nutiden. Nogle oplever flashbacks, hvor oplevelsen for en stund føles virkelig igen. [1]

Det er almindeligt at reagere kraftigt efter fare, men ikke alle udvikler PTSD. Diagnosen handler blandt andet om genoplevelse, undgåelse og en vedvarende oplevelse af trussel, der påvirker hverdagen. Symptomerne kan begynde hurtigt eller blive tydelige senere. [2]

Det hjælper sjældent at bede et menneske om bare at glemme det skete. En respektfuld faglig vurdering tager udgangspunkt i tryghed, tempo og den enkeltes ønsker. Der findes dokumenterede behandlinger, og man behøver ikke bære minderne alene. [3]

Referencer

1. WHO. Post-traumatic stress disorder. Fact sheet. 2026.
2. NIH. Post-Traumatic Stress Disorder: symptoms, reminders and hyperarousal.
3. NICE. Post-traumatic stress disorder: diagnosis and treatment. NG116.

Teksten er til generel information og erstatter ikke en individuel lægelig vurdering. Ved akut fare søges straks hjælp.