Artikler om psykisk sundhed
Her finder du artikler om psykisk sundhed, psykiske lidelser og psykiatrisk behandling. Vi deler faglig viden, indsigt og perspektiver på emner som ADHD, angst, depression, stress, søvnproblemer og andre psykiske udfordringer.
Brug søgefeltet til at finde artikler om det emne, der interesserer dig, eller gå på opdagelse i vores artikelsamling.
Bekymringer om søvn kan gøre det sværere at falde i søvn. Læs om kronisk søvnløshed, CBT-I og mulighederne for at genopbygge en naturlig søvnrytme.
Dårlig søvn kan påvirke hukommelse, koncentration og humør. Læs om søvnproblemer, mulige årsager og hvorfor en grundig vurdering er vigtig for behandlingen.
PTSD kan behandles med traumefokuseret terapi og EMDR. Læs om behandlingsmuligheder, individuelle forløb og hvornår digital behandling kan være relevant.
Traumer og flugt kan påvirke psykisk trivsel på forskellige måder. Læs om kulturel forståelse, sproglige barrierer og betydningen af tilpasset psykiatrisk behandling.
Ved PTSD kan kroppen fortsætte med at reagere på fare, selv når man er i sikkerhed. Læs om konstant alarmberedskab, undgåelse og behandling.
Efter en voldsom hændelse kan minder vende tilbage som flashbacks, mareridt og kropslige reaktioner. Læs om PTSD, symptomer og mulighederne for behandling.
Behandling af personlighedsforstyrrelser kræver ofte tid, tillid og en individuel tilgang. Målrettet psykoterapi kan hjælpe med at regulere følelser, mindske kriser og skabe mere stabile
En personlighedsforstyrrelse er ikke en definition af, hvem man er. En grundig udredning tager højde for livshistorie, relationer og individuelle udfordringer. Læs om betydningen af
Ved emotionelt ustabil personlighedsstruktur (borderline) kan stærke følelser og vanskeligheder i relationer påvirke hverdagen. Læs om symptomer, følelsesregulering og hvordan psykoterapi kan hjælpe.